ヨガ＆ダンスの日♪

先日、ヨガ＆ダンスのレッスンが開催されました～(^^♪

ヨガはゆったりめのスローペースで心地よい運動量。

ダンスは流行りの音楽に合わせて、リズムよく動きます！

おわった後は皆笑顔ですっきりした様子でした。

振付を間違えても問題なし(*^^*)

ゆるく楽しむヨガ＆ダンス、ご興味ある方はぜひご参加くださーい。