5/17　ハンドマッサージ開催しました♪

皆さん、いかがお過ごしでしょうか？😊

先日、「揉んで痩せれるハンドマッサージ　お腹、あし編」が開催されました!(^^)!

ポカポカと温かくなってくるこの季節🌸

なんだかゆったりしたくて運動不足を感じることもあるかもしれません。

そんな時こそハンドマッサージ‼

座りながら、皆でゆったりセルフケア♪

ゆるーく健康維持しましょう(^^)

参加された皆さんは「特に膝裏が伸びている感じがする！」とおっしゃっておりました✨

次回は6月14日にヨガのプログラムを行なう予定です。
参加を希望される方はお気軽に職員までお声がけください。