6/14(土)、プログラム「はじめてのヨガ」開催しました♪

先日、土曜日のプログラム「はじめてのヨガ」が開催されました～!(^^)!

参加された方からは「なかなか体を動かす機会も少ないため、参加してよかった」とのお声を頂いております。

一人で運動始めるのって難しいですが、何人かで一緒に運動すると、自然に身体が動いたりしますよね(^_^)

土曜日のプログラム参加の時には、身体の使い方についての質問なども聞いて大丈夫ですので、ご興味ある方はぜひご参加ください～♪